Es besteht aus unterschiedlichen Phasen, die mehrere Übungen auf Turngeräten inkludieren, die auf dem ganzen Romantica-Komplex verteilt sind.
Zweimal pro Woche werden außerdem Wanderungen und Trekkings organisiert, die ca. einen halben Tag in Anspruch nehmen (mittelmäßiger Höhenunterschied, Länge: ca. 3,5 bis 5 km ). Diese Strecken sind für jedermann geeignet, sei es für Anfänger, für jene die nach einer längeren Pause ihre Tätigkeit wieder aufnehmen möchten, oder für durchtrainiertere Personen, die ihre Widerstandskraft testen wollen. Der unterschiedliche Schwierigkeitsgrad sowie die verschiedenen Übungen selbst tragen dazu bei, dass im Romantica jeder sein ideales Fitness-Programm findet. Insbesondere für Anfänger sowie solche Gäste, die nach einer längeren Pause wieder zu trainieren beginnen, ist es ratsam, die Übungen ohne Übertreibung auszuführen. Für jene, die hingegen regelmä ß ig Sport betreiben, gibt es genügend Gelegenheiten, sich, je nach persönlichem Bedarf, auch im Urlaub fit zu halten.
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