Il Risveglio Muscolare
Attività sportiva che comprende ca. 25 minuti di movimenti lenti e ritmici con adeguate respirazioni applicate, che tendono dolcemente a risvegliare la circolazione periferica. Agisce sullo stato di torpore che la muscolatura presenta solitamente dopo la notte.
La sessione di risveglio muscolare può essere praticata da tutti, poiché non è richiesto un intenso sforzo fisico. È preferibile l'utilizzo di indumenti sportivi (pantaloncini e t-shirt). Ai nostri ospiti consigliamo una volta in albergo di consultare la bacheca dove troveranno gli orari del "Risvegliio" per tutta la settimana (lu - sa).